Magnesium Chelate (60Capsules)

Original price was: 16.000 KD.Current price is: 12.000 KD.

Magnesium importance

Magnesium is involved in the majority of cellular functions and the metabolism of food, being its deficiency a very important health problem with direct implications on skeletal muscle and heart health.

The practice of different sport activities causes a loss of magnesium that we need to recovery either through diet or supplementation.
.

شنو اهمية ودور المغنيسيوم بالجسم !

.

نقدر نقول انه اهو البانزين لانواع المعادن الثانيه ، بمعنى انه بدونه او بنقصه راح يقل اداء ودور معادن ثانيه بالجسم من حيث الامتصاصمثل الكالسيوم والبوتاسيوم ( يعني الجسم ماراح يمتص هالمركبات بدون وجود المغنيسيوم

بنفس الوقت يعتبر المغنيسيوم من احد العوامل المحفزة للأنزيمات وخاصة الأنزيمات اللي تساعد بإنتاج الطاقة في الجسم فهو يحتوي علىاكثر من ٣٠٠ انزيم

.

نقصه بالجسم وأثره على العضلات !!

نلقى البعض تحوشهم اعراض التقلصات العضلية خاصة فترة الليل او قبل النوم ، فيكون الشخص مو مرتاح بالنومه ودايما يحس بتعبويتقلب وايد واهو نايم ، لأن لما ينقص المغنيسيوم بالجسم راح يأثر على الجهاز العصبي بحيث يتم ارسال إشارات مشوشة من الدماغ إلىالعضلات وهالشي يبدأ يسبب التقلصات العضلية وهذا غير الصداع المتواصل

.

وله فوائد كثيرة مثل :

.

يحمي بطانة الشرايين من الضغط الناتج عن الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم.

له دور مهم في تكوين العظام والغضاريف

له دور في هضم الكربوهيدرات و المعادن في الجسم

يساعد في علاج أمراض الشرايين و هشاشة العظام

له اثر فعال في تخفيض مستوى الكوليسترول في الدم

.

أعراض نقصه بالجسم :

أرقضعف بالهضمخفقان بالقلباكتئابضعف العضلاتصدااعبرودة اليدين والقدمين المستمرة

.

بعض مصادر المغنيسيوم من الأكل :

التفاحالموزالليموناللحومالمكسراتمنتجات الالبانالفولالعدسالمشمشالخضراواتالاسماكالسبانخالداركشوكليتالحبوب الكاملهالتين المجفف

.

معدل الاحتياج اليومي للمغنيسيوم هو ٤٠٠٥٠٠ مللي جرام باليوم ، واذا ماقدرت تعوضه من مصادر الاكل فمهم انك تعوضة من مكملغذائي

Out of stock